Waarom heb je de ene dag na een volle agenda nog energie over, terwijl je op een andere dag na twee afspraken al helemaal leeg bent?

Waarom voelt een beslissing op papier soms volkomen logisch, terwijl er ergens in je lijf iets lijkt te zeggen: dit klopt niet?

En waarom werkt dat advies waar iemand anders bij zweert totaal niet voor jou?

We zijn gewend om voor antwoorden vooral ons hoofd te gebruiken. We analyseren, wegen voor- en nadelen af en bedenken wat verstandig is.

Maar ondertussen praat je lichaam óók met je.

De vraag is alleen: luister je er nog naar?

Dat is een van de redenen waarom ik Human Design zo interessant vind. Het geeft je een andere manier om naar jezelf te kijken en kan je helpen om bewuster te worden van jouw energie, keuzes en lichaamssignalen.

Niet als absolute waarheid over wie jij bent. Zie het vooral als een systeem voor zelfonderzoek.

Want uiteindelijk gaat het niet om hoeveel je over Human Design weet.

Het gaat om wat je over jezelf ontdekt.

Wat is Human Design?

Human Design is een systeem waarmee op basis van je geboortedatum, exacte geboortetijd en geboorteplaats een persoonlijke chart wordt berekend. Deze wordt ook wel een bodygraph genoemd.

Het Human Design-systeem brengt elementen uit verschillende tradities samen, waaronder astrologie, de I Tjing, Kabbala en het chakrasysteem.

Daarnaast gebruikt Human Design begrippen uit onder andere genetica en natuurkunde. Dat betekent overigens niet dat Human Design daarmee wetenschappelijk bewezen is. Ik gebruik het vooral als hulpmiddel voor zelfonderzoek en bewustwording.

En ja… als je voor het eerst naar zo’n Human Design chart kijkt, denk je misschien:

Leuk Miriam, maar wat moet ik in hemelsnaam met al die vakjes, lijntjes, kleuren en cijfers?

Geen zorgen. Je hoeft echt niet alles in één keer te begrijpen.

Je type, strategie en autoriteit zijn mooie plekken om te beginnen.

Je Human Design chart als persoonlijke routeplanner

Ik vergelijk Human Design graag met een routeplanner.

Een routeplanner neemt het stuur niet van je over. Je rijdt nog steeds zelf. Je kunt een afslag missen, onderweg van gedachten veranderen of bewust besluiten een andere route te nemen.

Maar een routeplanner geeft je wel informatie waarmee je gemakkelijker kunt navigeren.

Zo kijk ik ook naar jouw Human Design chart.

Hij vertelt je niet welke baan je moet kiezen, met wie je een relatie moet beginnen of wat je morgen om 10.00 uur moet doen.

Hij kan je wél uitnodigen om bepaalde eigenschappen en patronen bij jezelf te onderzoeken.

Waarom heb jij misschien tijd nodig voordat je een belangrijke beslissing neemt? Waarom lijkt je partner een eindeloze voorraad energie te hebben en heb jij regelmatig behoefte om je terug te trekken? Waarom voel je soms weerstand terwijl je hoofd allerlei uitstekende argumenten heeft om tóch ja te zeggen?

Soms geeft Human Design vooral woorden aan iets wat je ergens al voelde.

En dan ontstaat zo’n heerlijk:

Oooooh… dus dáárom.

Welke Human Design types zijn er?

Wanneer je online informatie over Human Design zoekt, kom je meestal vijf benamingen tegen:

• Manifestor
• Generator
• Manifesting Generator
• Projector
• Reflector

Hier zit wel een interessante nuance in.

Binnen de oorspronkelijke systematiek wordt de Manifesting Generator onder de Generator gerekend. Zo spreekt Sarah Leers bijvoorbeeld over vier types: Manifestor, (Manifesting) Generator, Projector en Reflector.

Omdat Manifesting Generators een grote groep vormen en eigen kenmerken hebben, worden ze tegenwoordig vaak apart benoemd.

Voor nu is vooral belangrijk dat je weet welk type jij bent en wat dat voor jou zou kunnen betekenen.

Want geloof me: we kunnen het behoorlijk ingewikkeld maken. Binnen Projectors bestaan bijvoorbeeld ook weer verschillende types.

Maar dat bewaren we voor later.

Een confused mind says no, wist je dat? 😉

Lees straks ook: De Human Design types uitgelegd: welk energietype ben jij?

Strategie en autoriteit: hoe neem jij beslissingen?

Naast je type zijn strategie en autoriteit twee belangrijke begrippen binnen Human Design.

Heel eenvoudig gezegd geeft je strategie informatie over de manier waarop je volgens Human Design het beste met kansen en situaties om kunt gaan.

Je autoriteit gaat over jouw besluitvormingsproces.

En vooral daar wordt Human Design voor mij interessant.

We hebben vaak geleerd beslissingen rationeel te nemen.

Wat is verstandig?
Wat verwachten anderen van mij?
Wat zijn de voor- en nadelen?
Wat zou ik eigenlijk moeten doen?

Ondertussen geeft je lichaam misschien ook informatie.

Binnen Human Design bestaan verschillende vormen van autoriteit. Bij emotionele autoriteit speelt bijvoorbeeld tijd een belangrijke rol: helderheid hoeft er niet direct te zijn.

Monique merkte wat er gebeurde toen ze daarmee ging experimenteren:

“Sinds ik weet dat ik een emotionele autoriteit heb en ik even de tijd neem om mijn besluit te nemen, maak ik veel betere beslissingen en ervaar ik minder stress.”
— Monique

Dat betekent natuurlijk niet dat je dankzij Human Design nooit meer een beslissing neemt waar je later anders over denkt.

En dat hoeft ook helemaal niet.

Sommige ervaringen hebben we juist nodig om iets over onszelf te ontdekken.

Het interessante is dat je misschien eerder gaat herkennen wat er gebeurt.

Marcel omschreef dat mooi:

“Ik merk nu veel sneller wanneer ik een verkeerde beslissing heb genomen, omdat ik dit eerder herken. Dat scheelt mij en mijn omgeving veel frustratie.”
— Marcel

Dat is voor mij waar Human Design waardevol kan worden: niet als garantie op de juiste keuze, maar als aanleiding om jezelf beter te observeren.

Lees straks ook: Hoe maak je keuzes die écht bij jou passen?

Wat heeft Human Design met luisteren naar je lichaam te maken?

Heel veel, als je het mij vraagt.

Ik zie in mijn praktijk hoeveel mensen de connectie met hun lichaam een beetje zijn kwijtgeraakt.

We denken vooruit, plannen, regelen, zorgen, werken en passen ons aan. We voelen dat we moe zijn en gaan toch nog even door. Onze schouders staan ongeveer ter hoogte van onze oren, maar die laatste drie dingen op de to-dolijst kunnen er vast nog wel bij.

Ons hoofd kan behoorlijk overtuigend zijn.

Je lichaam is vaak directer.

Spanning. Vermoeidheid. Onrust. Weerstand. Ontspanning. Energie. Een gevoel van ruimte.

Je lichaam geeft voortdurend signalen.

Human Design kan je een kader geven waarmee je nieuwsgieriger naar die signalen gaat kijken.

Waar krijg ik energie van?
Wanneer merk ik weerstand?
Wat gebeurt er in mijn lichaam wanneer ik ja zeg?
Welke situaties kosten me steeds opnieuw veel energie?
En welke patronen begin ik bij mezelf te herkennen?

Daar hoef je niet zweverig voor te zijn.

Je hoeft vooral bereid te zijn om af en toe te stoppen met analyseren en te voelen wat er daadwerkelijk gebeurt.

Lees straks ook: Hoe maak je keuzes die écht bij jou passen?

Waarom ik met Human Design werk bij Mira Mi

Mijn interesse in Human Design komt voor een groot deel voort uit mijn werk met het lichaam.

Binnen Mira Mi werk ik dagelijks met ontspanning, lichaamsbehandelingen en Well-Being. Daarbij zie ik steeds opnieuw hoe gemakkelijk we het contact met ons lichaam verliezen.

We leven veel vanuit ons hoofd.

Dat begint eigenlijk al jong. We leren nadenken, verklaren, presteren en verstandige beslissingen maken.

Maar wat vertelt je lichaam?

Dat vind ik een interessante vraag.

Want je kunt jezelf rationeel behoorlijk veel wijsmaken. Je lichaam reageert ondertussen gewoon.

In Human Design herkende ik een mooie tool waarmee ik mensen meer inzicht kan geven in hun eigen systeem.

En juist de combinatie met lichaamswerk vind ik krachtig.

Je kunt namelijk twintig keer lezen dat iets bij jouw design past. Het wordt pas echt interessant wanneer je het gaat herkennen, voelen en ervaren in jouw eigen leven.

Daaruit is ook Design je lijf – de routeplanner naar jouw Well-Being ontstaan.

Human Design geeft ons informatie om mee te experimenteren. Lichaamswerk helpt je om uit dat hoofd te komen en opnieuw aandacht te geven aan wat je voelt.

Hoofd én lijf mogen meedoen, maar het lijf heeft in een ideale situatie de regie. Die geeft de signalen.

Human Design zelf ervaren

Ben je na het lezen nieuwsgierig geworden?

Begin dan klein.

Bereken je gratis Human Design chart en kijk eerst eens naar je type, strategie en autoriteit.

Je hoeft vervolgens niets blind aan te nemen omdat het in je chart staat.

Ga experimenteren.

Wat herken je?

Wat totaal niet?

Wat gebeurt er wanneer je een tijdje bewuster met je strategie of autoriteit omgaat?

En misschien nog wel belangrijker: welke signalen van je lichaam begin je ineens op te merken?

Human Design wordt wat mij betreft pas écht interessant wanneer je het meeneemt naar het gewone leven.

Naar je werk. Je relatie. Je gezin. Die veel te volle agenda. En naar dat moment waarop je hoofd heel hard JA! roept, terwijl ergens in je lichaam iets anders gebeurt.

Dáár begint het onderzoek.

Vraag gratis jouw Human Design chart aan

Wil je daarna meer begrijpen van wat je in jouw chart ziet?

Dan kun je kiezen voor een persoonlijk Human Design rapport  of samen met mij je chart onderzoeken tijdens een 1:1 sessie.

Je hoeft je chart uiteindelijk niet uit je hoofd te kennen.

Het zou veel mooier zijn als hij je helpt om jezelf steeds een beetje beter te leren kennen.